{第223期}更年期那点事

中健网 >> 永利网上娱乐场 >> 澳门永利事业官网大讲堂 2017年05月22日 中健网·澳门永利事业官网 祝佩芹
更年期是围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏,卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有400多种雌激素受体,分布在几乎女性全身所有的组织和器官,接受雌激素的控制和支配,一旦雌激素减少,就会引发器官和组织的退行性变化,出现一系列的症状。

  一、更年期的主要症状

  1)近期症状

  1.全身或关节疼痛;

  2.月经紊乱;

  3.血管舒缩症状;

  4.自主神经失调症状(心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等);

  5.精神神经症状;

  6.记忆力下降

  2)远期危害

  1.泌尿生殖道症状;2.骨质疏松;3.阿尔茨海默病;4.心血管病变。

  二、如何应对更年期?

  1)全方位评估更年期

  1.查体:身高、体重、腹围、腰围、血压

  2.内分泌指标:激素六项(FSH,LH,E2,PRL,T,P)

  甲状腺功能五项(T3,T4,TSH,FT3,FT4)

  餐后2小时血糖(早餐后,午餐后)、糖化血红蛋白?

  3.血生化全项:肝功能,肾功能,空腹血糖,血脂?

  4.妇科必查:TCT + HPV、盆腔彩超?

  5.预测盆腔器官脱垂:盆底三维成像、盆底肌力测定?

  6.骨骼健康:骨密度?

  7乳腺健康:乳腺彩超

  8.心电图

  2)更年期倡导健康生活方式

  合理膳食

食物种类

标准

食物种类

标准

水果

200~400g

谷类

250~400g

油脂类

25g

畜禽肉类

50~75g

6g

鱼虾类

50~100g

奶类及奶制品

300g

蛋类

25~50g

豆类及豆制品

30~50g

蔬菜

300~500g



 

  MHT能解决的问题

  对于年龄<60岁且无心血管疾病的近期绝经的妇女,MHT不会引起早期危害,并能够降低心血管疾病的发生率和死亡率。

  年龄>60岁的妇女是否继续MHT可以根据总体的获益一危险分析决定,没有证据对MHT的继续使用设定年限。

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